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降低發生率 三大方法可有效預防秋季感冒
醫療氣象學研究證實，感冒與氣像要素的變化值關係密切。例如感冒的發生幾率，既與一天中的平均氣溫有關，更與最高氣溫與最低氣溫的差值（即日較差）有關。初秋時節，各地的氣溫日較差都很大，以至於很多人需要在中午開空調、晚上蓋棉被。午後的對流天氣以及大範圍的冷空氣活動會造成氣溫驟降。而氣溫驟降正是秋季感冒的主要誘因。平時，人們的鼻腔和口腔周圍附著各種各樣的細菌（如葡萄球菌、鏈球菌等）和病毒，不過因為身體有一定的抵抗力，使它們無機可乘。而著涼時，身體抵抗力大為下降，病菌或病毒便能長驅直入，侵入人體，導致感冒。
1、注意收聽收看天氣預報節目，密切關注溫差變化，必要時隨身攜帶長袖衣。
2、夜晚入睡時蓋上被單。剛睡時如果覺得熱，可先把被單放在一邊，夜間涼氣襲來時，只要輕輕一拉即可避免受涼。
3、感冒流行時，可用食醋熏蒸房間，或服用一些抗病毒藥物（如板藍根、大青葉等），對預防感冒也有一定的作用。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2019年12月10日最後更新
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