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小妙招幫助您祛除斑點

2019年10月19日中醫常識暫無評論閱讀 29 ℃ 次

養生導讀：臉上的斑點是不是令你很煩惱呢？無論你樣貌有多出眾，只要臉上多了些斑斑點點，都會讓人覺得不自在，不自信，樣貌也會減分。下面小編就介紹幾種小妙招，希望可以幫助您驅除煩惱。

面膜祛斑

胡蘿蔔汁敷臉：具體的方法是把胡蘿蔔用搾汁機取汁液，然後加一點水，用手蘸取，每天拍在長斑的地方十分鐘就可以幫助擊退黑色素。

檸檬蜂蜜敷臉：這兩樣有很好的祛斑美白肌膚的效果，方法是取檸檬適量，搾汁，然後加上蜂蜜攪拌均勻之後塗在臉上十五分鐘，可以很好的去除斑點。

鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

飲食祛斑

檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。

黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。

胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

獼猴桃是一種非常好的美容的水果，每天吃一到兩個獼猴桃或者喝一杯獼猴桃飲料在一兩個月以內很好的改善膚色和質地，當然也能吸收去除臉上的斑，建議用這種天然的綠色的方法。
大米黃瓜粥，這款粥可以幫助祛斑減肥，方法是先把大米放在鍋中加水煮粥，開鍋後加上切好的黃瓜條，煮一會等到要出鍋的時候加上一點精鹽就可以出鍋食用了。