呵護乳房 避免「乳房殺手」奪走你的健康 | 養生知識網


 

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呵護乳房 避免「乳房殺手」奪走你的健康

2019年09月30日 中醫常識 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

養生之道網導讀:乳房是女人性感迷人的重要部位之一,但是也會是女人健康的“隱形殺手”。你想知道這是為什麼呢?那麼,下面就趕緊跟著我們的腳步一起去看看吧!

遠離乳腺炎的六大規則

女性產後身體都很虛弱,這也是菌乘虛而入的最佳時期。女性產後最要預防的疾病就是乳腺炎。

那麼女性如何有效預防乳腺炎?預防乳腺炎要從飲食、個人衛生、哺乳注意事項等各方面入手。女性遠離乳腺炎,六大原則需謹記。

1.哺乳後應清洗乳頭。

乳頭如有破損皸裂,應及時治療,注意嬰兒口腔衛生,及時治療其口腔炎症。

2.避免乳汁淤積,防止乳頭損傷,並保持其清潔。

乳頭內陷者可經常擠捏、提拉矯正。

3.養成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣。

每次哺乳應將乳汁吸空,如有淤積,可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。

4.少吃有刺激性的食物,如蔥、姜、蒜等。

中醫認為,急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物,以免助火生瘡。

5.哺乳期應保持乳頭清潔,每次喂完奶應將乳汁吸空。

如吸不空或有奶脹感,應用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通暢。

6.宜常作自我按摩

產婦要養成自我按摩乳房的習慣。

方法:一手用熱毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上側,以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛,或者乳房上有腫塊時,手法可以重一些。

在自我按摩的同時,可稍用力擠壓乳房,把乳汁從乳頭擠出,反覆幾次後,乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次,每次15~20分鐘。

五大注意事項幫你預防乳腺增生

乳腺增生的原因很多,有部分原因是由於一些女性不注重乳房的健康,服用激素類藥物而引發的。如何做好預防乳腺增多的保健工作呢?

乳腺增生是由於內分泌紊亂而引起的非炎症非腫瘤性疾病,常見症狀是乳房脹痛等,少數患者還伴有少量的乳頭溢液。

乳腺增生的治療大多都是通過調節內分泌紊亂來達到治癒,且治療療程較長,因此,不能因為一時的情減輕就放棄後期治療。

日常生活中的很多不良習慣都會刺激機體,導致內分泌紊亂,進而傷到女性乳房,再次提醒女性注意一下幾點事項,預防乳腺增生的發生。

1保持良好的飲食習慣,不挑食不厭食,盡量避免辛辣刺激類食物,多補充維生素,多吃蔬菜水果等。

2保持良好的生活習慣,做到早睡早起,經常鍛煉,避免過度勞累,和諧的夫妻生活也有助於預防乳腺增生

3多做適當運動,但不能過度,時刻擁有減肥的意識,防止肝臟負荷太重導致乳腺增生。

4避免使用激素類用品,激素會使人體內分泌紊亂,引發出一系列的症。

5健康者也應保證每半年或一年做一次檢查,早發現早治療,且用藥需在醫生的指導下進行,切不可自己診斷。

清潔乳房是治療乳腺炎的關鍵

一般來說,得了乳腺炎,如果症狀不是十分嚴重,可以繼續哺乳,但如果嚴重的話,就要終止哺乳了。那麼,女性了乳腺炎的方法有哪些呢?乳腺炎的症狀是什麼呢?

婦科疾病專家:治療乳腺炎,要從清潔乳房開始。

注意清潔

早期注射休息,暫停患者乳房哺乳,清潔乳頭、乳暈,促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮),凡需切開引流者應終止哺乳。

使用回乳藥

停止患側哺乳,以吸乳器吸出乳汁。可適當使用回乳藥,口服乙烯雌酚一次l毫克,一日3次,或溴隱亭一次2.5毫克,一日3次。

抗生素

全身應用抗生素。為防治嚴重感染及敗血症,根據細菌培養及藥敏選用抗生素,必要時靜脈滴注抗生素。

 

中藥治療

清熱解毒劑。早期乳腺炎的治療,初起階段主要表現為乳汁淤積,熱毒內盛,其治療原則為解毒清熱、通乳消腫。

內服藥:

可服瓜蔞牛蒡湯(瓜蔞、牛蒡子、天花粉、黃芩、陳皮、梔子、金銀花、柴胡、連翹、穿山甲漏蘆、氣鬱加橘葉、川子)。腫脹痛者加乳香、沒藥、赤勺。

熱敷

局部熱敷,或用鮮蒲公英、銀花葉各60克洗淨加醋或酒少許,搗爛外敷。用寬布帶或乳罩托起乳房。

封閉

0.25%普魯卡因60一80毫升乳腺封閉,可減輕炎症。選用廣譜抗生素口服或靜滴。並可用青黴素100萬單位溶於20毫升生理鹽水中,注射於炎症腫塊周圍。

排膿

已形成膿腫,應切開排膿。切口應與乳頭成放射方向,避開乳暈。乳腺後膿腫或乳房下側深部膿腫,可在乳房下胸乳折處作弧形切口。

養生之道網溫馨提示:看了以上的文章是不是應該提高警惕呢?否則一不小心就會讓你最性感的部位奪走了健康哦!因此,女人要好好保護自己的乳房才能真正的擁有迷人魅力哦!

 

 

 

標籤:【乳房殺手


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