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什麼是針灸養生

2019年09月12日中醫常識暫無評論閱讀 48 ℃ 次

養生之道網導讀：針灸養生法是在中醫理論指導下，運用針刺和艾灸等方法通過作用於機體的經絡腧穴系統，激發經氣、調整臟腑而產生防治疾病、養生保健的方法，是中醫養生法的特色之一。

針灸通過對穴位的刺激達到治療效果

中醫認為，經絡是構成人體的重要組成部分，它以十二正經為主體，通過經絡和奇經八脈的溝通、調節作用，將人體臟腑、肢節、筋肉、皮膚有機聯繫起來，並與自然環境保持密切聯繫，以維持機體的正常生命活動。作為中醫養生方法的重要組成部分，針灸養生法突出地體現了中醫學疏通經絡、調和氣血、協調臟腑、平衡陰陽等理論特色和實踐優勢。通過針灸的作用，可以發揮機體的固有潛力，調整機體的內部功能，達到臟腑、氣血、陰陽、經絡等形安神和的完善狀態。

氣血是人體生命活動的物質基礎，依賴經絡的傳輸佈滿全身，發揮推動、溫煦、氣化、鞏固、防禦、營養等作用。只有經絡暢通，氣血調和，臟腑功能才能正常進行，才能形泰而神安。通過一定的針灸手法，在腧穴部位進行適量的刺激，可以使阻塞的經絡通暢而發揮其正常的生理功能，達到延年益壽的目的。疏通經絡、調和氣血，是針灸養生的作用機理所在。

陰陽平衡是健康者的生理狀態，針灸養生的目的就是調整和維繫這種狀態。針灸平衡陰陽、協調臟腑的作用基本上是通過經絡陰陽屬性、經穴配合和針灸手法來完成的。針灸實踐表明，採用一定的針灸方法，作用於手太陰肺經，可以益肺氣、養肺陰；作用於手陽明大腸經，可以通氣機、助傳導；作用於足陽明胃經，可以和胃氣、養胃陰；作用於足太陰脾經，可以健脾氣、壯脾陽；作用於足少陰心經，可以益心氣、補心血、養心陰、振心陽；作用於手太陽小腸經，可以清利小腸；作用於足太陽膀胱經，可以助氣化、利水道；作用於足少陰腎經，可以滋腎陰、壯腎陽、補腎氣；作用於手厥陰心包經，可以護心神、益血絡；作用於手少陽三焦經，可以調暢三焦氣機、促進三焦氣化，使五臟六腑得以濡養；作用於足少陽膽經，可以清利膽腑；作用於足厥陰肝經，可以疏肝氣、補肝血、養肝陰、平肝陽；作用於任脈，可以調理陰經；作用於督脈，可以調理陽經。

針灸是中華國粹