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如何預防面癱的發生
面癱的發生多數是由勞累、出汗後體虛再受風寒引起的，所以，在預防護理上應注意以下幾點，可有效減少面癱的發生，提高治癒率。
１．適當鍛煉。在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循序漸進得到提高，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。
２．注意休息。面癱治療期間應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。
３．膳食合理。少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保證機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
４．遠離風寒。空調、風扇是最常見的致病因素，因此不要貪圖一時之快，直吹久吹。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，更應該多加注意。
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