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傳授預防7大乳房疾病獨家秘籍

2019年07月15日 中醫常識 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

 乳房是女人的驕傲。然而,乳房在帶給我們美麗的同時,還在不同是生命階段,給女性朋友設置了健康障礙。乳房疾病是女性當中備受關注的疾病,不過女性朋友又知道乳房疾病有幾多種?應如何預防?以下就為你介紹7種乳房疾預防方法。

現代女性都十分關注乳房的健康,特別是乳房疾。針對常見的7種乳房疾,為你推薦獨家秘籍和法寶,為你打造美乳方案,讓你的美麗亮起健康的綠燈。

一、乳腺纖維腺瘤

該病症多發在20~25歲女性之間。妊娠和哺乳期,由於雌激素大量分泌,可誘發腫瘤生成,而青春期前後的女性性功能旺盛,這個年齡段的女性會因內分泌失調、雌激素分泌增高引起本病,中醫稱為“乳核”,主要表現為生長緩慢的無痛性乳房腫塊

二、單純性乳腺上皮增生症

該病是乳腺增生的初期表現,因乳腺末端導管和腺泡上皮增生和脫落,導致乳管膨脹而引起疼痛,即“乳痛病”,屬於生理性變化的範圍。多發病於已婚未育、大齡未婚、已婚未哺乳的年輕女性。中醫認為,過度憂慮、悲傷等,都會引起肝氣鬱結而致乳房結塊疼痛。

獨家秘籍

1.遵循“低脂高/”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,以增加人體的代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激,還要控制動物蛋白攝入,以免雌激素過多,造成乳腺增生。

2.由於這兩種疾病與女性內分泌功能紊亂有關,故應做到:

保持心情愉快:心情好了,卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓,孕激素分泌就不會減少,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生。已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

和諧的性生活:因為它首先能調節內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力和修復力。當然,性愛也會刺激雌激素分泌,不過在孕激素的監督下,雌激素只能乖乖豐胸,沒有機會使乳腺增生。另外,性高潮刺激還能加速血液循環,避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。

3.若疼痛較嚴重,可以去看看中醫,讓大夫開些活血化淤,散堅軟結的藥物來緩解。

4.定期自查,發現腫塊到醫院檢查。

5.乳腺纖維腺瘤需要盡早手術治療,否則腫物增大會影響正常乳腺組織生長,其他併發症也會隨之而來。

三、 產後乳腺炎

它是乳房的急性化膿性感染,因為細菌經乳頭皸裂處或乳管口入侵乳腺組織所引起,多以初產婦為多見,常發於產後第3~4周。乳頭皸裂、乳房受擠壓等都會引發該症,早期多為乳房腫脹、疼痛、腫塊壓痛、表面紅腫發熱,嚴重者會有乳房搏動性疼痛等病狀。

四、積乳囊腫

積乳囊腫又叫做乳汁鬱積症,也稱為乳汁滯留囊腫。斷奶期女性仍有奶汁分泌,因排出不暢而滯留導管內,形成擴張而致囊腫,表現為乳房內腫塊,常被誤認為乳腺良性腫瘤。因囊內滯留的乳汁是細菌最好的培養基,因此容易引發感染。

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關鍵在於避免乳汁淤積,防止乳頭損傷,並保持乳頭及乳房清潔。有乳頭凹陷者應在哺乳前積極治療或矯正。

1.經常用溫水清洗兩側乳頭。如果使用酒精或肥皂清洗乳頭,去除了保護皮膚的油脂,使乳頭過於乾燥,很容易發生皸裂,這時還要及時“請”潤膚乳來滋潤一下。

2. 若有乳頭凹陷且哺乳前未矯正,可經常擠捏、提拉矯正。

3.培養嬰兒不含乳頭而睡的好習慣,否則會導致乳頭細菌增生,增加感染可能,必要時可讓嬰兒含清潔奶嘴入睡。注意嬰兒口腔衛生,不要將成人咀嚼過的食物送入嬰兒口中。

4.每次哺乳應將乳汁吸空,如有淤積可按摩或用吸乳器排盡乳汁。每次哺乳後清洗乳頭。

5.乳頭若有破損或皸裂應及時治療。

6.斷奶前要逐步減少哺乳次數。科學斷奶會減輕回乳時的痛苦,也會減少乳汁鬱積的幾率。

7.斷奶期要限制促乳食物。奶脹不適時可擠出少量乳汁,但不應過度擠奶,以免刺激導致乳汁分泌過多。

8.保持維生素的攝入,避免因斷奶期抵抗力的下降給細菌造成入侵的機會,同時保持心情的愉悅。

五、乳腺囊性增生病

它是女性常見的乳腺疾病,多發於30~50歲女性之間,與卵巢功能失調有關。發病時常會出現一側或兩側乳房腫痛,輕者有針刺感,可波及肩部或胸背部。月經前,疼痛加重,經後,痛感消失。

六、 乳管內乳頭狀瘤

乳管內乳頭狀瘤多屬良性腫瘤,常見於40~50歲女性間。由女性乳頭狀瘤病毒引起的良性改變,常因乳頭溢液污染內衣而引起注意,溢液可是血色、暗棕色或黃色液體,少數伴有乳房腫塊。雖然此病大多屬良性腫瘤,但仍有6%~8%可惡變,因此有以上病症時,最好還是去醫院進行詳細檢查。

七、乳腺癌

過度飲酒、肥胖、乳腺增生多年不愈、家族乳癌史、心情常年抑鬱、反覆進行人流手術等都會誘發乳腺癌。早期乳房內可觸摸到蠶豆大小可活動的腫塊,可見腫塊處皮膚隆起,部分皮膚呈橘皮狀,乳頭回縮和伴有血性溢液等,晚期有區域淋巴結腫大等現象。絕經期前後女性發病率相對較高。

獨家秘籍:

1.防止營養過剩、少吃肥肉及奶酪一類的高脂肪食物。這類食物攝取過多不僅會造成乳腺異常增生,而且也會影響女性內分泌功能。

2. 睡覺要規律,睡眠不僅有利於平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大,各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

3.乳腺增生疼痛較嚴重時,可選用中藥調理,如乳癖消、逍遙散等。吃這些藥可以緩解乳房脹痛,但如果腫塊仍繼續增大,就要到醫院積極治療,定期複診。

4. 若發現內衣有漬斑,要去醫院就診。乳管鏡檢查的開展已可以對乳管內乳頭狀瘤進行早期發現,並可發現較早期的原位癌,以便給患者及時的治療和良好的療效。

5.乳腺癌有一定的遺傳幾率,所以若親屬患有乳腺癌,應每半年到一年去醫院進行檢查。在高發年齡發現腫塊,選擇在月經來潮結束後10天左右,去醫院做排除乳腺癌的檢查。

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