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夏季喝中藥涼茶別超3天以免傷脾胃

2019年02月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次

有些人喜歡把涼茶冰鎮後服用,這樣不僅容易失去原有功效,還可能損傷人的脾胃功能,使人出現腹脹等不適症狀。因為涼茶配料中含有性味偏寒涼的中草藥,易損傷人體的陽氣和津液。

中藥畢竟是藥物,不適宜每天都喝,一般連續服用不要超過3天,否則易出現胃痛、胃口不好、拉肚子等不良反應。

由於涼採用的中藥多為花或葉,所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超過3~4分鐘;泡水最好用沸水沖泡。涼沖泡次數不要超過3次,否則易變質。

需要注意的是,喝涼茶還有時間的講究,如入睡前、空腹時不宜喝涼茶。

標籤:【以免】、【傷】【脾胃】、【3天】、【別超】


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