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按壓三個穴位可以緩解暈車

2018年12月30日 中醫常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

     有些人在乘車時會暈車,噁心、嘔吐非常難受,甚至在服藥之後可能還會出現暈車症狀。安徽省中醫院針灸推拿科呂子萌醫生教給大家一個簡單易行的辦法,按壓內關、合谷和足三里這三個穴位,能及時緩解暈車症狀。
 
內關穴位於手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個穴位通“心”,具有調節中樞神經的功能,按壓內關穴是治暈車最常用的方法。合谷穴位於人體的手背部位,第二掌骨中點,相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基底部連線的中點,也就是老百姓常說的“虎口”處,按壓此穴位可直接作用於胃腸,有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。足三里穴位於外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度,按壓上述穴位1~5分鐘,當自己感覺到有酸脹感時就要停止。

呂醫生提醒,有暈車史的人在乘車前除要充分休息好外,像牛奶、豆製品、糖類以及蔬菜等食物也不宜多吃。
 

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