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節後傷食 中醫支招
江蘇省中醫院消化科病人驟增，腹痛、腹脹、消化不良、飲食不振的患者，較前明顯增多。這都是假日豐盛飲食惹的禍，中醫稱為“傷食”。江蘇省中醫院消化科中醫專家介紹幾種消食除脹、健脾養胃的飲食妙招。
外治法
飲食停滯、胸膈脹滿、或大便不通、或大便洩瀉，屬年老體虛、不耐攻積者，用60克紫蘇煎沸水，將毛巾在湯內浸泡，擰乾趁熱敷在腹部，用手順時針推磨，冷則隨換。
內治法
1．魚肉傷食，生薑10克，紫蘇10克，加適量水煎濃汁服。
2．狗肉傷食，山楂肉、杏仁去皮尖，各24粒，加水煎濃湯飲。
3．鴨肉積滯，淘糯米水煮熱，飲即安。
4．雞蛋傷食，白醋1湯匙，加米湯喝，或飲豆豉水。
5．食瓜果腹脹不安，取白豆蔻5克，泡茶代水飲，或用生薑片煎水服。
6．食麵不消，生薑3片，加入適量米酒，加熱服，或用蘿蔔汁燉熱服。
此外，中醫專家還介紹兩種治療消化不良的養生方：
1．陳皮生薑消食飲：取陳皮5克，生薑2片，加適量紅糖，用沸水沖泡，代茶飲，可治消化不良，胃腹脹滿，飲食不思。
2．山藥山楂消食粥：小米100克，山藥50克，山楂10克，煮粥早晚服用，能健脾消食，養胃益氣。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2018年12月24日最後更新
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