蕁麻疹是什麼原因引起的
養生導讀:蕁麻疹表現為皮膚出現風團,伴有瘙癢,鮮紅色或蒼白色、皮膚色。蕁麻疹是什麼原因引起的呢?得了蕁麻疹要注意什麼?你知道嗎?蕁麻疹的發生跟個人的體質存在密切關係,個體過敏體質是最主要的原因,但誘發因素也很多,常常難以確定,約3/4的患者找不到原因尤其是慢性蕁麻疹。那麼蕁麻疹是怎麼引起的?常見的原因有以下幾種:
1、 食物:以魚、蝦、蛋類、奶類最常見,其次是某些肉類和某些植物性食品如草莓、可可、番茄或大蒜等調味品等。另外腐敗性食品分解為多肽類,鹼性多肽是組胺釋放物。蛋白食品在未徹底消化之前,以胨或多肽形式被吸收,可引發蕁麻疹。
另外加入食物中的色素、調味劑、防腐劑、食物中的天然或合成物質也能引發蕁麻疹。
2、 藥物:變態反應或組胺釋放劑
3、 感染:體內的細菌性感染、病毒性感染、真菌性感染與寄生蟲感染等
4、 吸入物:外界的各種吸入物均有可能導致蕁麻疹的發生,如各種花粉、塵螨、棉絮、動物皮毛、化學氣體等
5、 物理因素:冷、熱、日光、摩擦、壓力、機械刺激等
6、 系統性疾病:風濕熱、SLE、甲亢、惡性腫瘤等
7、昆蟲叮咬:蚊蟲、螨、跳蚤、臭蟲等
8、精神因素和內分泌改變:精神緊張、感情衝動、月經、絕經、妊娠等
9、遺傳因素:如家族性冷性蕁麻疹
蕁麻疹日常注意事項
1、不要去抓:一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。
2、忌食辛辣魚腥發物:在沒有發現可能誘因的情況下,盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。因這些食品可助熱動血,誘發本病發生;有時也可直接成為過敏原,產生變應性反應。
3、忌食油炸肥膩食物:如各種油炸、煎烤、熏醃肉製品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等,因這些食品易生痰動火或聚濕生熱,使濕熱內蘊,鬱於肌膚而誘發本病。
4、多吃鹼性食物如:葡萄、綠茶、海帶、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。
5、多吃維他命:多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群,或是B群中的B 6。
6、對於慢性蕁麻疹飲食的限制更要謹慎,因為慢性蕁麻疹的原因較急性更複雜,食物因素不是很主要。有些乾果類,如核桃、豆類、花生醬、巧克力、咖啡、檸檬飲料等也不少見。對於蕁麻疹特別是慢性患者,必須仔細,耐心的尋找最有可能的原因。
7、慢性蕁麻疹的發作和加重,與人的情緒或心理應激有一定的關係。因此,保持愉快的心情,適當體育鍛煉,增強體質,這都會對預防蕁麻疹非常有利。