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四季滋補順天時
古人云：人以天地之氣生，四時之發成。說明代表自然界的天地與四時氣候的變化是人類生命的源泉，自然界的運動變化，直接影響著人體，而自然界有規律的運動體現為---四季。
春，屬木，其氣溫，與人體肝氣相應，宜舒肝；
夏，屬火，其氣熱，與人體心氣相應，宜清心；
秋，屬金，其氣涼，與人體肺氣相應，宜潤肺；
冬，屬水，其氣寒，與人體腎氣相應，宜暖腎。
不同節氣的變化不但引起身體表面和氣血的適應性反應，更重要的是影響臟腑的功能，一般表現為：
春季：氣候宜人，心志清新氣爽；
夏季：氣候暑熱，情緒多煩悶焦燥；
秋季：氣候涼燥，人口鼻乾燥煩悶；
冬季：氣候寒冷，人陰氣盛而心沉靜。
所以說，我們若要保證自身健康，保證自身皮膚和五臟以及全身各系統功能處於良好狀態，無論氣候多麼變化多端，而始終保持身體長期健康，那麼就應該順應氣候特點，制定不同的調養計劃，也就是合理藥膳。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2018年05月18日最後更新
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