陽池穴位置和功能是什麼
養生之道網導讀：陽池穴位置和功能是什麼？按摩陽池穴可以緩解女性手腳冰涼，那麼陽池穴位置和功能是什麼？下面具體來瞭解下陽池穴吧。
陽池穴怎麼找
在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。
陽池穴的準確位置圖
穴名解析
陽，天部陽氣也。池，屯物之器也。該穴名意指三焦經氣血在此吸熱後化為陽熱之氣。本穴物質為中渚穴傳來的弱小水濕之氣，至本穴後，受外部傳入之熱，此水氣吸熱脹散而化為陽熱之氣，如陽氣生發之池，故名。
取穴方法
患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，陽池穴位於手腕部位，腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處（即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫）。
穴位解剖
下為腕背側韌帶，在指伸肌腱（橈側）與小指伸肌腱之間；布有腕背靜脈網、尺動脈腕背支的分支；有尺神經手背支、前臂後皮神經分佈。
功用
生發陽氣，溝通表裡。
主治
1、頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痺等頭面五官疾患。
2、腕痛。
3、消渴。
4、女性手腳冰涼。
穴位配伍
1、配外關、曲池主治前臂麻木疼痛。
2、配少商、廉泉主治咽喉腫痛。
3、配胃脘下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。
操作方法
刺灸法：直刺0.3－0.5寸；可灸。
臨床運用
現代常用於治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節炎等。配外關、曲池主治前臂疼痛麻木；少商、廉泉主治咽喉腫痛；配胃管下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。
穴位養生
一是此穴位能治妊娠嘔吐、女性汗毛過長；二是按摩此穴，對腕關節及周圍軟組織風濕等疾患，腕痛無力，肩臂痛不得舉等症狀具有療效；三是此穴能治療耳鳴、耳聾、眼睛紅腫、咽喉腫痛；四是長期按壓此穴，對糖尿病、子宮不正等病症具有調節、改善作用。
陽池穴是支配人體全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位，只要刺激這個穴位，就可以使血液循環迅速得以暢通，並且平衡體內荷爾蒙的分泌，讓身體變得暖和，從而消除發冷的症狀。除了按摩陽池穴，還可以將關沖、命門兩處穴位和“手心”配合起來對穴位加以刺激，從而獲得更好的治療效果。
取穴位的時候要正坐或者仰臥，手平伸，屈肘向內，翻掌，掌心向下，用另一隻手輕握手腕處，四指在下，大拇指在上，大拇指彎曲，用指尖垂直揉按手錶腕橫紋中點的穴位處，有酸、痛感，先左後右，每天早晚各按揉1次，每次大約按揉1～3分鐘。
醫書記載
《針灸甲乙經》“肩痛不能自舉，汗不出，頸痛，陽池主之。”
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