時尚健身 跆拳道讓你在夏天裡更自信
眼下健身運動越來越流行了，武術健身運動也受到健身愛好者的喜歡。還有很多女孩子也紛紛嘗試這種運動，因為不僅能練出好體形，還能防身呢。
提起武術健身運動，不能不說合氣道和跆拳道。很多人以為這兩種健身方式都是一回事兒，只是名字不同而已。武源合氣道張教練說，這兩種健身方式各有特點，彼此之間還是有區別的。
今天，不如我們就來個合氣道與跆拳道的比武大賽，讓大家看個清楚。
合氣道與跆拳道的差異主要體現在以下幾個方面：
第一回合：理念之戰
跆拳道講究通過格鬥戰勝對手，有很強的求勝心態，在格鬥上就特別強調進攻取勝;而合氣道則講究仁愛、不爭、和平，不提倡去和他人爭強鬥勝，在這種思想的指導下，合氣道在格鬥中就體現了以防衛作為風格的特殊方式。所以，合氣道則是不進攻的武術，和平的武術。
競爭如此激烈的社會，更需要有平和的心態，是不是合氣道比較適合？
第二回合：格鬥方式之戰
跆拳道在格鬥中以打擊為主。
以腳踢作為主要的格鬥方式;而合氣道在格鬥中則是以打擊、投摔、擒拿並用，拿摔制服是合氣道的核心技術，由於以上的特點，就決定了跆拳道連續踢打的風格，而合氣道則是講究在和對方接觸的剎那間擊倒和制服對方。
對mm來講兩個都可以防身。但是練習跆拳道可以減掉臀部、大腿的贅肉哦！
第三回合：用途之戰
比賽是練習跆拳道的直接目的，所以在格鬥中如何得分是技術的關鍵，而合氣道則不同。其格鬥主要是針對日常生活中可能遭受的襲擊進行防衛，並不去考慮如何比賽得分，而更多地考慮到日常生活中的實用性，所以跆拳道可以總結為比賽性的競技武術運動，而合氣道則是實用性的防衛武術。
如果不準備參加奧運會的話，還是選擇合氣道比較好。
第四回合：內涵之戰
跆拳道主要是徒手競技，而合氣道則是徒手與武器並重，合氣劍、合氣杖等器械武術也是合氣道的基本內容，跆拳道主要以一對一的格鬥為主，輔以一對多的格鬥內容;而在合氣道中，一對多的格鬥與一對一的格鬥一樣重要。合氣道與跆拳道中都會有進行表演的場合，但兩者演武的方式完全不同：跆拳道主要以各種形式的踢打？熏特別是以木板為主，以單人踢靶為主要方式，而合氣道即使是演武也是以雙人或多人的格鬥為主要方式。
試想，晚上如果被壞人襲擊，甭管一個兩個，把所學的都派上用場豈不帥呆了！
第五回合：身體條件之戰
由於跆拳道以踢法為主要技術，運動較為激烈，且對練習者的體質有很高的要求，所以，跆拳道更適合少年練習;而合氣道以摔拿為主，且講究以柔克剛以巧制勝，運動較為平和，對練習者的體質沒有很高的要求，不管是少年人、成年人、老年人、男人、女人、強健者、文弱者都適合練習，合氣道較跆拳道更易普及。
帶著老爸老媽、爺爺奶奶一起去練吧！
第六回合：訓練方式之戰
跆拳道以模擬實戰訓練為主，從一開始就是對練，看來合氣道確實更注重日常實用性。
等您學會了，沒事找個機會就能顯顯身手，感受眾人崇拜的目光，一定很爽！
第七回合：心態之戰
跆拳道由於強調進攻，強調競技，所以是在力爭擊中對手的心態下進行訓練，而合氣道的訓練看上去輕鬆得多，由於不設比賽又強調不爭、友愛，所以合氣道的訓練看上去輕鬆得多。
友誼第一，比賽第二，以道會友，一舉兩得，絕對收穫不小。
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