潛水健身前必須做好5項準備方可下水 | 養生知識網


 

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潛水健身前必須做好5項準備方可下水

2019年01月15日 體育健身 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次

1.跟你的潛伴面對面,做“下潛的手勢”動作,讓潛伴瞭解你“開始”要下潛了。

2.記錄現在時間(或與潛伴對表),記錄正式下潛(入水)的時間,此時間可以運用在需“減壓潛水模式”時的一個數據依據。

3.拿起指北針表組,由海面上對準你下水的出水口,紀錄刻度,潛返時,可以作為回程的數據依據。(適用於簡易指北針辨識方位

4.呼吸管換成二級頭(此時呼吸要調勻)。

5.跟你的潛伴比劃OK 的手勢,並做開始下潛的手勢(動作

此時BC的充排氣閥先充一點氣(怕你一下子下沉),然後開始洩氣(點放BC洩氣),緩慢下潛,左手拿BC的充排氣閥(左手舉高),

右手拿深度表(注意深度),緩慢、緩慢下潛。下潛時,與潛伴面對面並且注意你的潛伴下潛的速度,如果潛伴下潛太快時,要告知潛伴慢一點、慢一點。當然,耳壓平衡要自己注意。

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