如何按摩手部養生
養生之道網：十指連心，手連著腦，大家知道如何按摩手部養生嗎？下面養生之道網為您介紹如何按摩手部養生，看看吧。
手指對應什麼養生器官？
手指的活動，就是大腦的體操，手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通：
拇指對應肺部經絡，對應心臟和肺。
食指對應大腸經絡，對應胃、腸和消化器官。
中指對應心包經絡，對應五官、肝臟。
無名指對應三焦經絡，對應肺和呼吸系統。
小指對應心、小腸經絡，對應腎臟、循環系統。
手可以反映全身五臟六腑的健康狀況，健康的手指是指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。按摩或按壓手，可以緩解全身疾病。
１兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。
２刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。
３經常揉搓中指尖端。
４經常進行手指運動，如玩健身球、打毛衣、搓洗衣服等。
大家如何專業按摩手部養生？
1、虎口平擊36次
說明：打擊大腸經/合谷穴。
主治：預防及治療顏面部位的疾病，如視力模糊、鼻炎、口吃疼痛、頭痛及預防感冒。
2、手掌側擊36次
說明：打擊小腸經/後溪穴。
主治：頭頂強疼、放鬆頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。
3、手腕互擊36次
說明：打擊心經及包絡經/大陵穴。
4、虎口交叉互擊
說明：穴位是八邪穴。
主治：預防及治療末梢循環，如手麻、腳麻等末梢循環疾病。
5、十手交叉互擊36次
說明：穴位是八邪穴。
主治：預防及治療末梢循環，如手麻、腳麻等末梢循環疾病。
6、左拳擊右拳心36次
說明：經絡是心經和心包絡經/勞合穴。
主治：消除疲勞及提神作用。
7、右拳擊左掌心36次
說明：經絡是心經和心包絡經/勞合穴。
主治：消除疲勞及提神的作用。
8、手背互相拍擊36次
說明：打擊到的是三集經/陽池穴。
主治：調整內臟機能、預防及治療糖尿病。
9、搓揉雙耳36次
說明：耳垂的穴位很多。
主治：眼點、顏面部及胸部位的循環。
10、手掌心摩擦
手掌心互相摩擦6下至微熱，輕蓋雙眼，眼球左右轉6圈，週而復始作6次。
說明：運用氣功原理，調整眼睛的經氣，預防近視、老花及視力模糊。
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