中醫減肥方法有哪些 | 養生知識網


 

A-A+

中醫減肥方法有哪些

2020年07月19日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次

養生之道網導讀:中醫減肥方法有哪些?中醫在我國有著悠久的歷史,它不單單能夠治,而且還有著減肥的功效。現在有很多的人通過中醫減肥方法達到很好……

中醫減肥方法有哪些?中醫在我國有著悠久的歷史,它不單單能夠治,而且還有著減肥的功效。現在有很多的人通過中醫減肥方法達到很好的效果。中醫減肥主要是通過穴位來入手減肥的,而且中醫減肥的方法有很多,下面就來瞭解中醫減肥方法有哪些?

中醫減肥方法之全身份部按摩減肥

全身份部按摩減肥法適合於各種類型的肥胖症人,可分面部、頸部、上肢、胸部、腰部、腹部、陰部、腿部、膝部、足部等10個部分,視肥胖症人脂肪堆積程度,可以進行調整,因而具有靈活性。

中醫減肥方法之按摩腹部減肥

按摩腹部減肥消除,這是「大腹肚」的一個有效方法就是腹部按摩減肥法,它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病,又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法,具有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。

中醫減肥方法之穴位按摩減肥法

穴位按摩減肥法自人體面部起重點穴位,從上至下,自前往後進行按摩推拿,有升陽降陰,振奮十四經經絡之氣,打通全身經脈的作用。可防止氣血瘀滯,活血行氣,化痰祛風,因而對於肥胖後的實證人,即強壯的肥胖人有較好的療效。

中醫減肥方法之循經按摩點穴減肥

循經按摩點穴減肥法循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位,對於由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效,一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。

中醫減肥方法之循經摩擦拍打去脂法

循經摩擦拍打去脂法採用循經摩擦、拍打、握撚手足肩臂脂肪堆積處皮膚的方法,以達到消除脂肪的目的。適合於出現肥胖,呼吸短促,多汗,腹脹,下肢浮腫等症狀的單純性肥胖症人。

中醫減肥方法有哪些,通過以上的幾種中醫減肥方法都可以達到減肥的效果,而中醫減肥的優點就在於,安全性高,副作用小,而且還不會出現有反彈的現象,中醫減肥是一種持久的穩定性強的減肥方法。想減肥的人可以選擇適宜自己的減肥方法。

標籤:【中醫減肥】


相關資源:





給我留言