適宜女生減肥的2款刮油去脂瘦身茶 | 養生知識網


 

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適宜女生減肥的2款刮油去脂瘦身茶

2020年04月22日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 31 ℃ 次

養生之道網導讀:女生減肥是一個永遠也聊不完的話題,如何能夠快速又輕鬆的地減肥呢?其實減肥也可以比較快樂地來,比如喝著減肥就是一種又有效又相……

女生減肥是一個永遠也聊不完的話題,如何能夠快速又輕鬆的地減肥呢?其實減肥也可以比較快樂地來,比如喝著減肥就是一種又有效又相對輕鬆的方法了。今天我就來推薦2款有效減肥的瘦身茶給大家!

加味綠茶

材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法:

1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒搾成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。

減肥功效:溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

綠豆菊花茶

材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法:

1、將菊花放入水中煮沸;

2、將搾汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;放入少量蜂蜜即可飲用。

減肥功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

其實女生減肥沒必要太勉強自己,只要能在有空時候多喝喝茶,運動運動,時間一久也會瘦一些的,不過需要的時間相對要長,但對身體不會產生太大負擔。如果是上班族,也可以每天上班堅持喝茶,能夠有效去膩燃脂。

標籤:【女人減肥


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