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掌握經絡減肥方法 減肥瘦身不反彈

2020年03月24日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 26 ℃ 次

養生之道網導讀:中醫經絡減肥,是通過針灸、耳療、臍療等方法人體穴位進行有效的刺激,從而達到減肥瘦身的效果。它優點非常之多,快速有效、安全性……

中醫經絡減肥,是通過針灸、耳療、臍療等方法人體穴位進行有效的刺激,從而達到減肥瘦身的效果。它優點非常之多,快速有效、安全性高,而且還能疏通經絡調理臟腑氣血、調節內分泌功能、加快新陳代謝,備受許多肥胖患者追捧。那麼中醫經絡減肥方法有哪些?快往下看看吧。

經絡減肥操作方法

1、取穴:

上肢:取外關、合谷、曲池、阿是穴。

腹部:取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。

下肢:取三陰交、足三里及阿是穴。

2、針刺方法:可採用0.5~2.5寸針,經高血消毒後進行針刺,留針30~50分鐘,中途可採用瀉法行針一次。

3、耳穴:用白芥籽或王不留行籽,埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內分泌、皮脂腺穴,交替應用。藥物貼耳,必須叮囑顧客每天按壓5~6次,飯前10分鐘必按。

4、中藥貼臍:將中藥粉用蜂蜜調成膏狀,每天適量貼敷肚臍,5天更換一次。

5、具體操作過程:前3至5天連續就診,以後每隔2天做一次,再隔5天至一周,直至體重降至正常為止。

6、減肥過程中容易出現的問題及處理方法

針刺時患者疼痛:手法不熟練或取穴不准。常因進針緩慢或進針數次,因此增加疼痛。應熟練掌握進針方法。先在自己或親屬身上做練習,待熟練後再進行操作。刺入穴位後疼痛難忍,多因取穴不准,刺入方法不對,應立即將針拔出重扎。

經絡減肥,方便快捷、而且見效迅速,難怪會成為很多減肥人士的減肥首選呢,想要減肥的朋友們不妨可以試試這個方法,相信它一定對你有所幫助。不過,小編還請大家根據自身的實際狀況來選擇適合自己的減肥方法哦。

標籤:【中醫減肥


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