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冬季減肥有妙招，生薑泡澡，快速燃脂
養生之道網導讀：冬季減肥應該怎麼做？在寒冷的天氣裡，泡澡無疑是最舒服愜意的事情，況且泡澡還能減肥，這真是兩全其美的事情。下面，小編分享一個生……
冬季減肥應該怎麼做？在寒冷的天氣裡，泡澡無疑是最舒服愜意的事情，況且泡澡還能減肥，這真是兩全其美的事情。下面，小編分享一個生薑泡澡減肥法，讓你在冬季舒舒服服地瘦身！
生薑泡澡減肥
寒冷的冬季裡，泡個暖暖的熱水澡，該是何等的愜意啊!什麼，泡澡還可以減肥?是的，你沒看錯，用生薑泡澡，可是冬季減肥妙計啊。
姜能促進身體代謝，特別是針對惱人的下半身肥胖問題效果最顯著。利用老薑來泡澡，在寒流來襲的日子，可說是袪寒瘦身一舉兩得!
生薑酚能快速燃燒脂肪
為什麼用姜泡澡可以瘦？中國醫藥大學藥化所副教授陳耀寬表示，姜含有一個重要元素──「生薑酚」或稱為「姜辣素」（Gingerol），可促進末梢血液循環，提高新陳代謝，這就是為什麼喝姜茶會全身覺得溫暖。而用姜泡澡，便會讓身體很快產生熱的感覺，比一般泡澡更容易排汗，簡單來說，就是藉由流汗消耗熱量，進而達到燃燒脂肪目的，對於虛胖、水腫型的人來說，效果最明顯。
以上就是冬季減肥有妙招、生薑泡澡快速燃脂的全部內容了，相信大家看完之後都有了一定的瞭解，泡澡對身體是有很多好處的，所以大家在冬天的時候泡上一個生薑澡，既養生又減肥哦。
標籤：【冬季減肥食譜】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2020年02月29日最後更新
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