瞭解一下在家怎麼飲茶減肥甩肉? | 養生知識網


 

A-A+

瞭解一下在家怎麼飲茶減肥甩肉?

2019年12月10日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次

養生之道網導讀:在家怎麼減肥才能甩掉肉肉呢?其實生活中飲茶也是可以減肥的,而且泡一些果皮也會幫助我們減掉肉肉的,只是生活中大家對這些並不瞭解……

在家怎麼減肥才能甩掉肉肉呢?其實生活中飲茶也是可以減肥的,而且泡一些果皮也會幫助我們減掉肉肉的,只是生活中大家對這些並不瞭解,反而是忙著去鍛煉,去吃藥,結果錢花了,罪受了,結果卻差強人意。所以,下面我們就來瞭解一下在家怎麼減肥才能甩掉肉肉吧。

1、桔棗(利氣化痰、消油脂)

材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許

做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘後,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,置於火上加熱,燒至微微沸騰後放涼,加入少許蜂蜜。

2、雙花飲(清熱解暑、消食降脂)

材料:新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅包一個

做法:紅棗切開,與桔皮共用開水沖泡飲用。

3、減肥健身茶(去脂通便降壓減肥)

材料:決明子、山楂各等分、磨成粗末狀

做法:每次取5g,以開水沖泡,建議每日飲用三次。

4、陳皮車前草茶(利尿、減肥、提神)

材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

做法:材料置於杯中,用沸水沖泡後當茶水飲用。

通過上文的介紹,我們對「在家怎麼減肥才能甩掉肉肉呢」都有所瞭解了,希望對大家有所幫助。最後,也預祝患者朋友早日減肥成功。

標籤:【減肥方法小妙招


相關資源:





給我留言