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怎樣拉肚子才能算是健康減肥

2019年03月17日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次

養生之道網導讀:肚子能夠減肥嗎?距小編的瞭解,其實拉肚子也有分健康與不健康的,不健康的拉肚子會對人體造成一些危害,但是,健康的拉肚子卻對人……

拉肚子能夠減肥嗎?距小編的瞭解,其實拉肚子也有分健康與不健康的,不健康的拉肚子會對人體造成一些危害,但是,健康的拉肚子卻對人體有減肥的功效,但是,怎樣拉肚子才能算是健康減肥呢?一起來看下面的文章吧!

拉肚子減肥嗎?拉肚子是不可以減肥的,以為拉肚子就等於排毒,排毒就能減肥,殊不知,頻繁腹瀉排去的,是身體的水分和電解質,非但不能真正達到減肥的效果,反而會危害身體健康。

拉肚子減肥有什麼危害?人正常大便每天一次,若一天多次大便,產生腹瀉,減輕了體重,就認為是減了肥,甚至認為減肥必須要腹瀉,實在是大錯特錯。

其一、腹瀉減肥擾亂了人的生理狀態,使人體內重要的體液、無機鹽、水分隨時丟失、危害身體健康。

其二、腹瀉會造成腹痛、噁心、嘔吐,長期腹瀉會引起電解質紊亂,無機鹽缺乏及營養不良、脫水等嚴重後果

其三、腹瀉減肥主要減的是水分,一旦停藥,體重會馬上反彈。

其四、腹瀉減肥品一般都有大黃等瀉藥,其副作用大。

如何健康的排出體內宿便?

陰陽水清腸方:過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩(搖勻即成)。

1、為什麼要用過夜的涼開水呢?因水乃天地之靈物、生命之源泉,其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。

2、對於地球來說,太陽升起後為晝、為「陽」,太陽落山後為夜、為「陰」。燒開的水在涼後放一個晚上,會吸收夜間天地靈氣而恢復其「陰性」的生命活力,可以調理人體的一切「陽性」疾病

3、而煮沸的熱開水為「陽」水,可以調治身體一切的「陰性」疾病

4、此即《易經》所說「一陰一陽之謂道」也。鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。

5、用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素,用「陰陽水」來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理也!

看完上面的內容,相信你已經明白了怎樣拉肚子才能算是健康減肥了吧?想要健康減肥,就必須找到一種正確的方法,切忌盲目的使用減肥辦法。養生之道網醫師溫馨提示:拉肚子減肥法不太科學,不僅不能減肥,而且會危害身體。

標籤:【減肥方法小妙招


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