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保鮮膜能快速減肥嗎?方法是什麼?

2018年07月12日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次

養生之道網導讀:最近健身中心越來越多的人健身前都會添加一個神秘武器,就是在腰部、胳膊、腿部等脂肪堆積的部位包上保鮮膜,據說這樣做有減肥的作用……

最近健身中心越來越多的人健身前都會添加一個神秘武器,就是在腰部、胳膊、腿部等脂肪堆積的部位包上保鮮膜,據說這樣做有減肥的作用。那麼保鮮膜能快速減肥嗎?方法是什麼?跟著小編一起來看看吧。

利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區熱量急劇增加,大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。

瘦身原理:

利用保鮮膜較低的透氣性,然後讓身體局部各部位熱量急劇增加,從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪,最後達到減肥瘦身的效果。其實保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣,通過減少身體水分,達到減少體重的目的。這種減肥方法在日本年輕女孩中相當流行。

方法

1.選擇適宜的體育運動,一般採用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用;

2.將保鮮膜纏於欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水於身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;

3.喝清水400ml,有利於運動中排汗燃脂;

4.開始運動,並注意心跳及排汗。

注意事項:別包太長的時間,使用此保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬。

保鮮膜能快速減肥嗎?方法是什麼?相信大家看完之後都知道答案了,但小編要提醒大家保鮮膜減肥不要一次使用太長時間,一般是2個小時以內,由於包保鮮膜運動後會大量出汗,要及時洗去汗漬以免皮膚感染

標籤:【最有效的減肥方法】


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