孕期乳房，特殊時期的特殊呵護
年初，已經懷孕幾個月的鴻雁的乳房有些腫脹，自己一摸，發現有一些大小不等的硬結，馬上去醫院檢查。醫師說是乳腺增生，病情較重，吃藥不能解決根本問題，需要動手術切除。由於她本人害怕手術，為免一刀之苦，拖了一段時間。這段時間沒少吃中藥，但效果不佳，疼痛照樣不減，反而有愈演愈烈之勢。等她忍受不了再去醫院檢查時，發現已經有早期乳腺癌的症狀……
安全忠告：
1.婚孕期女性要注意乳房自檢，以降低乳房疾病的發生。自檢方法：檢查主要包括直觀和觸診兩種方法。脫去上衣，在穿衣鏡前觀看兩側乳房是否對稱，皮膚是否光澤，色澤是否正常，有無靜脈擴張和水腫。之後雙臂上舉，觀看兩側乳房是否在同一水平線上，乳暈的顏色是否一樣，皮膚有無點狀凹陷，有沒有橘皮樣改變，是不是存在區域性凹陷（酒窩狀），乳頭皮膚有無脫落或糜爛，乳頭有無提高或回縮現象。接著彎腰，使雙乳略下垂，觀看雙側乳房是否對稱。最後，雙手掐腰，使胸大肌收縮，觀看雙乳形態是否正常。觸診時可躺在床上，被檢測手臂上伸，被檢測肩部用枕頭墊高，用對側手指的扁平部觸摸乳房，手指要併攏伸開，手掌手指成一平面，觸摸乳房（不可掐捏），由下到上，由內到外看有無增厚或腫塊，若觸及腫塊，則要確定腫塊的大小和硬度，是否活動，有無壓痛和是否與周圍皮膚粘連等。檢查乳頭有無異常，有無溢液及溢血等。用手指依次在腋下檢查腋窩及腋窩淋巴結，一般情況下，腋窩淋巴結是觸摸不到的。若在腋窩摸到了淋巴結，應特別注意其大小、部位、數目、硬度及是否活動，有無壓痛，是否與皮膚粘連等。
2.日常生活注意保護乳房不受傷害和擠壓：注意姿勢，人斜著靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，可干擾乳腺內部的正常代謝，造成不良後果。正確姿勢：上身基本挺直，胸離開書桌10厘米，使胸背肌張力均衡，能刺激大腦輕微而規律地興奮。這對解除胸部疲勞，提高伏案工作效率，保護乳房的生理活性頗有益處。活動上肢適當做一些諸如擴胸、深呼吸和甩手、轉腕等運動。可活絡經脈，推動氣血，有效地牽拉乳房及周圍肌膚參與運動，並可防止胸部組織尤其是雙乳的“老化”。按摩雙乳：做10幾分鐘的乳房按摩，能增進胸部肌肉的協調活動，使血管擴張，減少血流的淤滯，加快靜脈血液的回流。
3.發生乳腺癌的信號：乳房腫塊、乳房局部疼痛、乳頭溢液、乳頭糜爛、乳腺皮膚改變、淺表淋巴結腫大（腋窩、鎖骨出現淋巴結腫大，尤其是質地較硬，活動性較差的腫塊應懷疑乳腺癌）、乳房輪廓改變（正常乳房具有完整的弧形輪廓，如果弧形有缺陷或異常，很可能是乳腺癌早期表現）、乳腺腺體局限性增厚（觸摸乳腺感覺比周圍組織稍厚且大小難以區分，特別是臨床被診斷為增生的患者）和雌激素水平異常（生育期和更年期是女性乳腺癌的高發階段，使用雌激素替代治療超過10年以上婦女應密切監測乳腺變化）。
4.乳腺癌主要治療手段有手術、放療、化療、內分泌治療和生物治療，手術可以切除原發腫瘤，放療可以加強局部治療的效果。在早期乳腺癌化療、內分泌治療和生物治療，可以消滅擴散到全身的微小轉移病灶，提高治癒率。而晚期乳腺癌主要治療方法是化療、內分泌治療和生物治療，沒有一種治療手段比另一種治療手段更好，或者說某種治療手段處於優先地位的做法，目前認為對乳腺癌應該採用綜合治療，也就是說只有合理地綜合運用現有的治療手段，才能夠達到最佳的治療效果。
5.乳腺癌手術後注意事項：
（1）注意休息，保持心情舒暢，適當活動，勞逸結合，適當參加戶外活動，以增加機體免疫力。
（2）注意飲食營養，合理調理，少吃辛辣、油炸和醃製食品。多食新鮮水果和蔬菜。
（3）注意個人衛生，保持切口清潔及乾燥，切忌抓撓，穿柔軟、棉質和透氣的內衣，並勤更換。
（4）術後定期拍X線胸片、腹部B超、同位素掃瞄、做腦電圖和CT檢查，以明確是否有肺、肝、骨、腦等轉移病灶，以便及時治療。特別強調一側乳腺癌患者，其對側乳腺癌的危險性大大提高，因此固定期檢查對側，如半年一次對側乳房檢查，每年進行一次鉬靶X攝片等，如有異常積極治療，將危險降低到最低點。
（5）5年內不能懷孕，夫妻可以過性生活，每次月經後7～10天自我檢查乳房。
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