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嬰兒貧血不是使勁補鐵就管用

2020年03月24日少兒保健暫無評論閱讀 3 ℃ 次

養生之道網導讀：寶寶貧血了，這可就急壞了家長了。補鐵！不能盲目補啊！可是怎麼補才是正確的呢？今天小編就給大家講講孩子貧血吃什麼？

小兒貧血不能盲目補鐵

隨著人們的生活水平不斷提高，也越來越注重健康。當發現孩子臉色不夠紅潤時，很多家長首先考慮給補鈥補血。其實這是一大誤區。

首先府該確定孩子是不是確實貧血。臉色蒼白是貧血最常見的症狀，除此之外，常見的症狀還有頭昏、乏力、呼吸心跳加快、暈厥等。當孩子出現以上症狀明，最好到醫院進行比較深入的檢查。檢杳後如果發現孩子貧血，也不用急著給孩子補鐵補血，還需根據孩子年齡以及貧血程度來分析。

半歲以內的寶寶有一個生理性貧血階段，從血象結果來看寶寶存在輕度貧血，這是由於寶寶生長發育的特殊性決定的，屬於正常現象，無需任何處理。半歲後血紅蛋白一般會升至正常。

若貧血的同時發現孩子囪黃疸、肝脾腫大、小便顏色較深甚至醬油色尿或血尿，則有可能是溶血性貧血。溶血性貧血是指紅細胞不正常地被破壞，致病原因有許多種。治療方法需根據不同的致病原因而採取不同的治療方式，例如使用激素治療或免疫抑制劑、輸向、免疫球蛋白等。

還有一種貧血稱之為地中海貧血

輕度地中海貧血不會有任何症狀，也不需要治療。重度地中海貧血會出現脾臟腫大，生長發育遲緩，需要長期進行輸血治療，甚至需要進行骨髓移植。這種貧血不但不能補鐵，連含鐵豐富的食物都應該盡置減少攝入，而且還需要定期做去鐵治療。因為地中海貧血患兒長期輸血，體內鐵不斷沉積，過高的鐵負荷會給身體帶來很大的危害。

如果孩子確診為缺鐵性貧血，這個時候就需要口服補鐵藥物了。一般二價鐵療效好，易吸收。服用鐵劑時息服茶葉，因為茶葉中含有鞣酸，可使鐵鹽沉澱，妨礙鐵的吸收。口服鐵劑一般需要1～2個月，貧血才能得到糾正。血紅蛋白恢復到正常後，還應再繼續服小量鐵劑6~8周，以增加鐵的貯存。在藥物治療的同時，要注意飲食治療，常吃富含鐵質的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、動物血、蛋黃、豆類、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、大棗、核桃仁綠色蔬菜等。

若貧血的同時出現發熱、出血等症狀，則有可能是再生障礙性貧血、白血病、噬血細胞綜合征等，應及時到醫院進行進一步檢查及治療。總之，孩子出現貧血時都應及時就醫，在專業醫生的指導下給予相應的處理。

如何才能夠糾正寶寶的貧血

每天喝牛奶吃雞蛋還是貧血？

媽媽們可能會有這樣的疑惑：寶寶每天喝牛奶、吃雞蛋，為什麼還是會貧血呢？

豈不知牛奶、雞蛋雖然營養豐富，但是含鐵量卻是比較低。如果不和其他食物搭配，自然是不能滿足寶寶每日鐵的需求量。在這種情況下發生貧血也是很自然的。

牛奶中蛋白質、糖、脂肪及各種維生素的含量都比較高，尤其是鈣含量極其豐富。雞蛋也是營養豐富的食品，含蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、多種維生素和鐵、鈣、鉀、鎂、鈉、矽等多種礦物質。這也就是蛋和奶營養豐富的原因。

只是美中不足的是，牛奶和雞蛋中含鐵的量相對較少，每100克雞蛋中含鐵量僅2.7毫克，而每100克牛奶中含鐵更低，僅0.1毫克。而且這兩種食物的鐵吸收率非常低，都不高於百分之三。這對於正在長身體的寶寶來說是遠遠不夠的。如果每天不補充含鐵豐富的食物，寶寶就會因為缺鐵而導致缺鐵性貧血的。

寶寶在寶寶期新陳代謝比較旺盛，鐵的需要量相對增加，寶寶每日需要攝入含鐵多的食物。寶寶在寶寶時期的需鐵量大約每天為1~2毫克。

這樣就需要媽媽們通過膳食調整來滿足寶寶對鐵的需要。

如何糾正寶寶貧血？

動物的內臟中含鐵量較高，100克豬肝中含鐵量25毫克，同樣重量的牛肝中含鐵量9毫克，雞肝8毫克。海產品、黑木耳中含鐵量也較高，每100克黑木耳中含鐵量185毫克，每100克海帶含鐵量150毫克。

此外，綠色蔬菜、水果、豆菜等也是鐵元素的重要來源。這些食物不但含鐵量高，而且吸收率也高於蛋奶。豬肝，豬肉的吸收率均為百分之七。