冬日呵護寶寶脾胃 小小食療方有奇效 | 養生知識網


 

A-A+

冬日呵護寶寶脾胃 小小食療方有奇效

2019年05月15日 少兒保健 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次

養生之道網導讀:你知道怎麼才能調理寶寶脾胃健康嗎?中醫認為,小兒脾虛會導致營養吸收不足,甚至導致缺鈣等身體必須元素。所以媽媽有沒有關注寶寶愛不愛吃飯,很容易“吃叮”,上吐下瀉。這可能是寶寶脾虛,脾胃不和的症狀,冬天是個積蓄能量的季節,如果可以好好給寶寶調理脾胃,會更有利與寶寶健康成長。

多吃點清淡食物

有的爸爸媽媽覺得冬天氣候寒冷,應該補一補,於是在寶寶的菜單上增加一些肥膩、辛辣的食物。其實不必這樣,清淡易消化的當季食物是最適合寶寶的。例 如冬天出產的胡蘿蔔就很好,裡面含有豐富的胡蘿蔔素,能保護孩子的呼吸道和消化道,增強對毒的抵抗力。有的孩子不愛吃素炒胡蘿蔔絲,可以做成胡蘿蔔丸 子、包子等,孩子就愛吃了。烹調方法也要注意,少用煎、油炸等方法,多做湯和羹,以利於脾胃的吸收。

食療也能健脾胃

一些食療小方也能起到健脾胃的作用,不同的食療小方針對不同體質的孩子。百合燉瘦肉適合大部分娃娃,做法是:百合10g,淮山10g, 蓮米10g,芡實10g,燉精瘦肉。這道燉品中的四味中藥都有健脾開胃的效果。

體質比較弱的孩子,可以選用黃芪10g,加藕一節,白蘿蔔一個,燉精瘦肉半 斤,只喝湯。

而那些容易“叮到”的孩子,則可以用生山楂6g,白蔻6g,慈姑10個,加冬瓜片,燉鴨子肫肝2個,只喝湯。

養生之道網導讀:你知道怎麼才能調理好寶寶的脾胃健康嗎?中醫認為,小兒脾虛會導致營養吸收不足,甚至導致缺鈣等身體必須元素。所以媽媽有沒有關注寶寶愛不愛吃飯,很容易“吃叮”,上吐下瀉。這可能是寶寶脾虛,脾胃不和的症狀,冬天是個積蓄能量的季節,如果可以好好給寶寶調理脾胃,會更有利與寶寶健康成長。

帶孩子推拿按摩

除了上面提到的兩點以外,爸爸媽媽還可以帶孩子去看專門的中醫兒科。中醫兒科擅長推拿按摩、穴位敷貼、灸法及捏脊,這些屬於外治法,能增強孩子胃腸 蠕動的功能,促進消化吸收,消除胃腸消化功能紊亂。外治法的好處是孩子不必吃藥,很順利地就能完成治療。再配上清淡營養的食物,孩子的身體一定會變得很棒!

養生之道網溫馨提示:上面的這些可以調節寶寶脾胃的方法大家要好好的瞭解一下,寶寶脾胃健康對身體保健很重要的。

 

標籤:【寶寶拉肚子怎麼辦】【上吐下瀉怎麼辦】【上吐下瀉是怎麼回事】


相關資源:





給我留言