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小孩發燒家長必知的護理手冊

2019年04月17日少兒保健暫無評論閱讀 14 ℃ 次

養生導讀：夏季開空調、給寶寶喝冷飲消暑是很多家長的一貫做法，孩子的抵抗力差，一不小心容易造成小孩感冒發燒。小孩發燒怎麼辦呢？家長首先要冷靜下來，如果寶寶體溫在38.5℃以下，物理降溫最靠譜。以下是小孩發燒的必知護理注意事項。

一般情況下寶寶發燒分3種：低燒37.5℃-38℃；中燒38.1℃-39℃；高燒39.1℃-40℃。通常來說，如果寶寶體溫在38.5℃以下，且沒有特別不舒服、精神狀態良好，也就是說照常吃、照常睡及照常玩，媽媽就不必急於給寶寶餵藥，物理降溫更適合。如果高於這個溫度了，媽媽們務必帶著孩子上醫院，千萬不要燒壞了腦袋。

小孩發燒，物理降溫最靠譜

物理降溫對於退燒是最佳護理方法，也是最科學的方法，首先不要讓寶寶被過多的衣物遮蓋住，讓他穿著寬鬆舒適的衣服，然後用溫水給他洗澡、或者是用溫水給他擦身，將溫度保持在38、39度就比較合適了，另外還要注意及時換下寶寶出汗的衣服，以免加重寶寶的發燒症狀。

1、35%酒精擦浴：準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利於降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

2、溫水洗澡：洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

3、熱水泡腳：用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

4、冰袋冷敷：可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反覆使用。

5、冰枕：寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。

小孩發燒護理：多休息多喝水

寶寶們一發燒，家長們就急的跟熱鍋上的螞蟻樣的，急忙的將孩子抱著往醫院跑，其實家長們在這時就要注意，如果寶寶發燒的熱度不是很高，且沒有太大的不適症狀，家長們應該讓寶寶多休息，多躺著和多喝水，而不是讓寶寶奔波著去醫院各種檢查，這樣反而會讓寶寶不適的症狀加重。

發燒的孩子應臥床休息，監測體溫。室內溫濕度應適宜，空氣流通，要觀察病情變化。建議最好不去上學，這樣既能保證孩子的休息，也避免和其他孩子之間的交叉感染。當然，對發燒的孩子醫生也不建議上體育課，以避免孩子過度勞累，對身體恢復不利。寶寶發燒要保證充足的睡眠，可益於疾病的恢復。人在睡眠的時候，人體修復功能特別的強，所以要給予寶寶很好的睡眠環境。

對發熱的孩子來說，首要的是水，水勝過許多好藥。發熱時身體出汗多，造成體內水分大量丟失，尿量減少，影響體內毒素排出，所以，多補水既有利於降溫，還能使毒素及時排出體外，可酌情多喝些富含維生素的飲料如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等。

小孩發燒護理：清淡飲食

寶寶在髮梢期間，身體是需要足夠的營養來維持體力和抵抗病菌的，但是這時的腸胃已經沒有多餘的力氣去消耗太多的食物，所以家長們為寶寶準備些清淡的飲食就可以，比如粥類、青菜、牛奶和雞蛋等就可以了，這樣不僅不會加重腸胃的負擔，還能讓寶寶及時攝取到充足的營養。

發燒時的飲食以流質、半流質為主稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質為主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯（加少量糖），既清涼解暑又有利於補充水分。發燒伴有腹瀉、嘔吐，但症狀較輕的，可以讓其少量、多次服用自製的口服糖鹽水。配製比例為500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時內可服500毫升。同時還可適當進食一些補充電解質的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含鉀、鈉較多），奶類與豆漿等（含鈣豐富），米湯或麵食（含鎂較多）。症狀較重者，應暫時禁食，以減輕胃腸道負擔，同時請醫生診治。

孩子體溫下降，食慾好轉時，可改半流質飲食，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。不必盲目忌口，以防營養不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的兒童，由於不會咳痰，往往咽到胃裡，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進食過多，容易出現嘔吐。因此，家長要特別注意，不宜讓孩子過量進食，不宜給孩子吃海鮮或過鹹、過油膩的菜餚，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重症狀。

小孩發燒護理：居室環境通風

生病的寶寶需要在通風的環境下休息，家長們應該要把門窗都適當的打開透下空氣，這樣可以將房屋裡的細菌病菌得到流通，不會存在於房間內，讓空氣流通對氣體的交換產生重要的作用，特別是在冬季開空調的時候一定要做到通風，而夏季的話，則可以將氣溫調到28或者29度，讓寶寶感到舒適，而不是認為保暖或者讓寶寶出一身汗就可以退燒的。

警惕誤區：發熱捂汗，可以幫助退燒

寶寶發燒，家長就給寶寶穿得裡三層外三層，甚至蓋上大棉被，覺得寶寶穿得厚點可以捂汗，一出汗就退燒了。結果適得其反，多餘的熱量散佈出去寶寶體溫迅速升高，不但難受，還有可能誘發抽搐呢。

其實寶寶高熱時常常出現末梢循環變差，於是頭部軀幹滾燙、手腳冰涼，大一點的孩子還會說覺得冷。這時正確的做法是把寶寶的衣服略微解開，讓其充分散熱；而手腳冰涼的部位則要適當保暖，例如用溫熱水敷一敷，用手給寶寶搓搓手腳等等，讓孩子手腳變暖才更容易散熱，有利於退燒。

警惕誤區：無論什麼情況發燒都立刻吃退燒藥

有些家長認為發燒會“燒壞大腦”或者“燒成肺炎”，發現孩子發燒了就非常慌張，甚至體溫都沒來得及量就給孩子吃藥。其實38℃以下低熱很少引起孩子嚴重不適，並不需要吃退熱藥。因為此時服退熱藥對疾病恢復並無明顯好處，反而增加肝腎不必要的代謝負擔。