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乾咳是什麼原因引起的

2018年03月12日 老年人養生 暫無評論 閱讀 152 ℃ 次

養生導讀:秋天氣候乾燥,喉嚨會經常感覺到不舒服,所以乾咳是這個時節的多發,那麼乾咳是什麼原因引起的呢?您又是否知道如何預防和治療乾咳?下面養生之道為您介紹乾咳是什麼原因引起的。

乾咳是什麼原因引起的?10大罪魁禍首

大多數慢性乾咳屬於過敏性咳嗽。免疫狀態,精神心理狀態,內分泌,環境因素,食物以及食物添加劑,飲食習慣,社會因素甚至經濟條件等均可能是導致咳嗽發生發展的重要原因。

環境因素包括各種變應原、刺激性氣體、毒感染、居住的地區、居室的條件、職業因素、氣候、藥物、運動(過度通氣)、食物以及食物添加劑、飲食習慣、社會因素甚至經濟條件等均可能是導致咳嗽發生發展的更重要原因。

1、氣虛咳嗽

咳嗽日久不愈,咳聲無力,痰液清稀,面白多汗的多為氣虛所致,可服用四君子合劑,平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。

2、痰濕咳嗽

咳嗽反覆發作,咳聲重濁,胸悶氣憋,特別是早晨起來咳嗽嚴重,痰多黏膩或稠厚成塊,且伴有食少、腹脹等表現的人,一般為痰濕咳嗽,宜選用橘紅丸等,且要多吃蘿蔔、薏仁粥等。

3、風熱咳嗽

乾咳是什麼原因引起的

咳嗽頻繁劇烈,氣粗或咳聲嘎啞,且咽痛、痰黃黏稠不易咳出,伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的,為風熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等,食療推薦鮮藕汁和梨汁。

4、陰虛咳嗽

乾咳,咳聲短促,或痰中帶血絲,低熱,口乾,且午後臉頰發紅者,多為陰虛咳嗽。可服用養陰清肺丸等中成藥,飲食上則著重滋陰,可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。

5、百日咳

如果咳聲陣發,發則連聲一二十次之多,終止時喉間有一聲長鳴,似鳥叫,病症稱為百日咳。

6、肺腎陰虛咳嗽

若咳聲如狗叫,且喉間有白膜,不易剝去,稱為白喉,此病多屬肺腎陰虛,火毒攻喉。

7、風寒咳嗽

咳嗽聲重,且咽喉癢,痰稀薄色白,並伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人,一般患的是風寒咳嗽。可考慮服用通宣理肺丸等治療,飲食上,可喝紫蘇粥、蔥白粥等,但不要吃苦瓜等偏涼的食物。

8、風燥咳嗽

喉癢乾咳,咽喉乾痛,後鼻乾燥,無痰或少痰的人,多為風燥咳嗽。建議服用枇杷膏等,食補可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。

9、肺腎兩虛咳嗽

咳嗽低微無力,出現氣短、自汗,痰清稀者,屬於肺氣虛病症。如果咳而無力,夜間咳更嚴重,出現氣促、腰酸等,常常為肺腎兩虛之病症。

10、痰熱咳嗽

咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲,痰多質黏,咳吐不爽或有熱腥味,甚至吐血痰,胸脅脹滿,面紅舌紅的人,多為痰熱咳嗽。可用復方鮮竹瀝等,食補宜選秋梨白藕汁、蘆根粥等。

如何診斷乾咳?

如果咳嗽是陣發性的乾咳,伴有咽喉癢、不伴發熱,怕冷空氣怕煙霧,夜間加重,如果CT或X線檢查沒有異常,那就很可能是過敏性咳嗽,也叫咳嗽變異性哮喘或者過敏性支氣管炎。但是原發性肺結核早期也會有乾咳的症狀,而且此時胸片可能並無結核症狀。這點要引起注意。隨著病情加重會急速咳嗽,慢慢有痰等。

如果乾咳的同時伴有搓鼻子、揉眼睛、打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等過敏性鼻炎的症狀,那就可能是過敏性鼻炎引起的過敏性咳嗽,也叫過敏性鼻支氣管炎。

如何預防秋季乾咳?

1、加強身體鍛煉

秋季大家應該多進行戶外活動,提高機體抗病能力。

2、保持空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀。因此,要保持室內空氣新鮮,應定時開窗換氣。家人有感冒時,室內可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

3、注意增減衣物

天氣冷出門戴口罩,氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。當氣溫較低是,出門應當佩戴口罩,以減少冷空氣對呼吸系統的刺激,緩解咳嗽。

4、保證水分充足

乾咳是什麼原因引起的

咽部乾燥是導致咳嗽的常見原因之一,因此應注意多喝水,補充體內所需水分,對咽部有沖洗作用,能避免咽部乾燥減少咳嗽。

5、保持適當濕度

環境過於乾燥,空氣濕氣下降,粘膜發乾、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時,影響更為明顯。保持室內一定濕度並不困難。氣候乾燥時,可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。

6、少吃辛辣甘甜

辛辣和過於甘甜的食物會加重咳嗽的症狀,咳嗽期間應少吃這類食品。

下頁為您介紹乾咳的食療食譜

1、川貝枇杷葉燉鵪鶉

干枇杷葉10克,南、北杏10克,鵪鶉兩隻,元肉10克,川貝12克,姜2片,水5碗。

將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗淨;洗淨宰好的鵪鶉,斬大件;煮沸清水,倒入燉盅,放入所有材料,隔水先武火煮20分鐘,再轉小火燉兩小時,下鹽調味即可食用。

2、百合秋梨銀耳羹

梨個,百合,銀耳,枸杞,冰糖。

梨去皮去核切塊,百合剝開洗淨,枸杞用清水沖洗乾淨;銀耳用清水浸泡2小時,泡開後撕開剪去根;鍋裡放入銀耳,加入足量清水,燒開後轉小火慢燉半小時。

加百合燉15分鐘,加梨塊繼續燉15分鐘,加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。

3、雪梨核桃汁

雪梨,核桃仁,冰糖少許。

雪梨切塊,加核桃仁,再加一點點冰糖,不用加水,直接上鍋蒸。等梨蒸出梨汁後出鍋。

4、川貝燉雪梨

雪花梨半個,川貝3g,冰糖10g,枸杞1g。

雪花梨、鴨梨都可以,川貝碾碎成粉,雪梨切成滾刀塊,加入150ml的白開水,加入磨好的川貝粉和枸杞,稍事攪拌。蒸鍋上汽後放入燉盅,蓋上鍋蓋,小火加熱1個小時,用筷子可以輕鬆扎透雪梨即可。出鍋後放入冰糖調味。

5、西洋菜排骨湯

排骨六兩,西洋菜一把六兩左右,蜜棗2或3顆。

排骨飛水後,加水滾開後轉小火煲40分鐘左右,下蜜棗。西洋菜洗淨大的用手掰扯短,整條也行,放入湯中,再滾又轉小火十幾二十分鐘放一茶勺鹽就好了。

6、沙參玉竹菜乾煲豬肺湯

豬肺1個,白菜乾一小把,玉竹30克,陳皮1塊,沙參30克,蜜棗3粒,豬展肉200克,水10碗(3-4人份)。

把豬肺的喉管套在水龍頭下,灌得漲漲的,然後把水擠出來,反覆多次,直到豬肺裡的血污洗淨為止,然後把豬肺切成適中的塊狀,汆水撈起,瀝干水;熱鍋(不用放油),倒入豬肺,把水炒干,盛起待用。

白菜乾用清水泡開,洗淨,注意抖淨沙子,切段,瘦肉洗淨切塊,汆水撈起,沙參、玉竹、蜜棗洗淨;陳皮用清水泡軟,刮去白瓤。煮沸清水,放入所有材料,用大火煮開,轉中小火煲兩個小時,下鹽即可品嚐。

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