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上班族身心健康問題不可小覷

2018年09月11日 白領養生 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次

       養生之道網導讀:“年輕時拿命換錢,年老時拿錢換命。”有人以此來形容年輕白領的工作境況,這話雖然有些誇張,但上班族身心健康問題確實不可小覷

       衛生部宣教中心近日公佈的一項調查結果顯示,國內大企業員工身心健康問題突出,超八成人受到過各種健康問題困擾。更讓人感到沉重的是,此次調查人群以中青年員工為主,他們是企業的主要勞動力,頸椎、腰椎、腸胃病和脂肪肝卻成為威脅他們身體健康的主要疾病

白領亞健康
白領亞健康問題愈發嚴重

       這沉重的調查結果似乎並不令人吃驚。早在2006年,社科院就公佈了《中國人才發展報告》,報告顯示,有七成白領處於亞健康甚至過勞死的邊緣狀態。2010年之後,這一數字已經上升到89%左右。亞健康已經成為上班族逃不開的“魔咒”。

       上班族深受各種健康問題困擾,究其原因,無非是壓力使然。媒體時不時曝出“過勞死”的極端案例以警醒上班族一定要重視“革命”的本錢。然而一番慨歎之後,該加班的繼續加班,該拚命的繼續拚命,在健康問題上,上班族“知”“行”分裂。最明顯的例子是,很多人明知自己處於亞健康狀態,但都會以“過勞死怎麼可能一定發生在自己身上”來自我慰藉。

       難道真的是職場人有著非凡的工作熱情嗎?這也未必。很多時候,上班族不得不把自己裝進一個無法掙脫的“套子”裡,這個“套子”裡可能瀰漫著一種讓你不得不服從的文化力量:你身邊的同事都在拚命地往前趕,如果你不拚命就可能導致自己被淘汰。一個過度強調績效的大環境,逼出了一個龐大的患有“成功渴望症”的群體。潛意識中,這個群體感覺越忙越有安全感,他們將自己抵押給了速度和效率。他們沒有時間走神兒,也沒有時間凝神,他們操持和消費著固定的表情和心情,偶爾看見了南山,卻無法悠然。

上班煩躁
上班族應注意休息和保養

       當超時工作、床墊文化、加班文化成為職場人信奉的準則時,誰又來為他們“解套”呢?常常說國外的競爭如何如何激烈,可是在不少發達國家,人們將休息權看得很重,如果有人因為加班影響了和家人團聚,會覺得自己愧對家庭。但是反觀我們週遭,一個匆忙的群體卻越來越龐大。當“朝九晚無”開始摧毀年齡白領們的健康時,要緩解這種困局,恐怕還只能依賴現行的各種勞動法律法規。不過有些遺憾的是,勞動法規常常空置,職場人的休息權無法得到徹底保障。

       雖然職場人在身心健康問題上存在“知行分裂”的情況,但值得慶幸的是,勞動者的權利意識也在逐步覺醒。當社會人格越來越獨立時,一些職場人也意識到“職場人格決不能奴隸化”。“上班奴”概念的面世,其實也是職場人在以一種自嘲的方式抗爭現有的職場文化,要工作更要生活,有健康才有生活,這樣的觀念正在深入職場人的內心。

       我們常常講,要保證勞動者有尊嚴地工作,所謂尊嚴其實不僅僅體現在收入方面,勞動者能否擁有一個健康的身體,也是是否有尊嚴的重要標準。而那些頸椎病脂肪肝之類的職業病,確實有損勞動者的尊嚴。

標籤:【小覷】【不可】【問題】【身心健康】【上班族】


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