中醫解讀 醋泡花生降血壓的秘方 | 養生知識網


 

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中醫解讀 醋泡花生降血壓的秘方

2013年05月22日 日常養生 暫無評論 閱讀 101 ℃ 次

如今高血壓困擾著很多人,春季也是高血壓疾病的高發期。現代醫學也發現,春天的氣候變化,容易使人血壓增高,出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。下面中醫為你解讀 花生降血壓秘方

 

吃點花生降血壓

1.每天吃香蕉或橘子250-500克;或用香蕉100克,水煎代茶,頻頻飲之,因為香蕉含有能降低血壓的鉀離子。另外,經常食用含鉀多的檸檬、梨、綠豆等,對防治高血壓也有益。

2.用芹菜500克水煎,加白糖適量,代茶飲;或用芹菜250克,紅棗10枚,水煎代茶飲。

3.花生米浸泡中5日,每日晨空腹吃10粒,也均有較好的降壓效果。

標籤:【血壓】【秘方】【降】【花生】【解讀】


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