抗衰老藥膳-松子核桃膏 | 養生知識網


 

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抗衰老藥膳-松子核桃膏

2013年04月28日 日常養生 暫無評論 閱讀 58 ℃ 次

   【來源】民間藥膳方 

    【原料】松子仁、核桃仁各30克,蜂蜜250克。 

    【製作】松子仁、核桃仁用水泡過去皮;然後研成末,放入蜂蜜和勻即成。 

    【服法】每日2次,每次取1湯匙,用滾開水沖服。 

    【功效】益精潤燥、補腦安神。核含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素B、煙酸及鈣、磷、鐵、鋅、錳、鉻等人體所需的營養物質,有抗衰老、健腦、強心等重要作用。松子仁是補五臟、補虛損、益智力佳品。蜂蜜也是潤養補益之品,有明顯的抗衰老和益智作用。適宜於腰膝酸軟、健忘失眠、心神不寧、大便乾燥者服。 

    【宜忌】大便溏瀉者慎食。

 

標籤:【核桃】【膏】【松子】【藥膳】


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