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潤肺止咳多喝15種茶

2014年07月28日 潤肺 暫無評論 閱讀 554 ℃ 次

養生導讀:想要潤肺止咳,喝是不錯的食療方法。那麼潤肺止咳喝什麼好呢?桑杏參茶、金橘茶、鴨梨茶、銀耳茶等都是不錯的潤肺止咳茶。今天小編推薦15款潤肺止咳茶,一起來看看。

潤肺止咳茶

1、桑杏參茶

做法:桑葉10克,杏仁5克,沙參5克,像貝3克,梨皮15克,冰糖3克。材料加水煎服。代茶飲,頻頻飲用。

功效:適合乾咳無痰,或痰少黏連成絲,不易咳出的風燥傷肺者。

2、甘蔗款冬花茶

做法:甘蔗純汁150cc,百合5錢,款冬花3錢。將百合、款冬花洗淨,加水300cc,煎煮15分鐘後,倒入甘蔗汁均勻攪拌後即可代茶飲用。

功效:百合、款冬花潤肺滋陰,為止咳良藥;甘蔗汁清熱生津,三者合用對肺陰虛久咳,有增強免疫力的作用。

3、金橘茶

做法:金橘500克,食鹽100克。將金橘略曬(皮軟為度),鹽漬貯瓶中,存3~6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚,洗去表面鹽粒,搗爛,加白糖適量,用開水泡飲。

功效:可治食慾不振、久咳不愈、小兒百日咳,也可防治感冒。

4、麥冬沙參杏仁茶

做法:麥冬15g,北沙參10g,杏仁9g,桑葉9g,百合20g,雪梨1個。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時,然後和雪梨一起燉煮。

功效:麥冬養陰潤肺,益胃生津,清心除煩;沙參養陰清肺,益胃生津;杏仁潤燥止咳;桑葉清洩肺熱,涼潤肺燥;百合清心安神,養陰潤肺止咳;雪梨清熱潤燥,止咳化痰。此茶養陰清燥、潤肺止咳,清心安神,適合口鼻乾燥、乾咳無痰或痰少而黏、心煩不眠者服用。

5、玫瑰鴨梨茶

做法:玫瑰花3朵,鴨梨2個,冰糖10克。將鴨梨洗淨,切成小塊;玫瑰花撕成瓣狀,洗淨;冰糖打成屑。將玫瑰花、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內,加水300毫升,置武火上燒沸,再煮5分鐘即成。

功效:潤肺止咳、柔肝醒脾。適用於燥咳、胃口不好者。

6、玄參麥冬潤肺茶

做法:玄參、麥冬各60克,烏梅24克,桔梗30克,甘草15克。上藥乾燥後共研碎,混勻,分裝,每袋18克。每服1袋,每日2次,用白開水沖泡,代茶飲。

功效:玄參、麥冬養陰潤肺,桔梗、甘草化痰止咳,烏梅能斂肺生津。這款茶有養陰斂肺,清咽止咳的作用。主治久咳不止,肺陰虧損。無痰、口乾、舌紅以及風寒咳嗽忌用。

潤肺止咳茶

7、百合冬花茶

做法:取百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。將這三樣放入砂鍋之中,加入約1000ml水,以武火燒開後,轉為小火,加蓋慢熬30分鐘,待涼後,去掉款冬花,喝水、吃掉百合。每天晚飯後睡前服用。

功效:百合能夠潤肺止咳,款冬花能夠潤肺下氣、止咳化痰。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。最適宜治療慢性支氣管炎支氣管哮喘、秋冬咳嗽、咽喉乾燥、久咳不愈。

8、橘皮茶

做法:茶葉、干橘皮各2克。以上2味用沸水沖泡10分鐘即可。代茶飲。

功效:止咳化痰,理氣和胃。 

9、銀耳茶

做法:可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡,攪拌均勻服用。

功效:此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。

10、羅漢果茶

做法:羅漢果1只、柿餅3~5只。取出1只羅漢果,以及柿餅3~5只,一併放到搪瓷杯內。加入適量的水,煎水當茶來喝。可以作為1天的量,每天煮來當茶水隨意溫熱飲用,連用5到7天即可。

功效:這款茶有清肺,潤肺,止咳的功效。適合百日咳患者飲用。

11、冬花紫苑綠茶

做法:款冬花10克,綠茶1克,紫苑6克,炙甘草5克。上藥放入砂鍋中,加清水適量,煮沸後煎10分鐘,濾汁。加蜂蜜適量服用,每日1服。

功效:有溫肺止咳作用,適用於肺結核、哮喘咳嗽。

12、苦杏仁鴨梨茶

做法:苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖適量。將杏仁去皮、去尖,打碎。鴨梨去核,切塊。加適量水同煮,待熟加入冰糖,煮至冰糖溶化即成。

功效:化痰止咳,清熱生津,潤肺平喘。適用於咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便秘等症。

13、橄竹梅茶

做法:鹹橄欖5個,竹葉、綠茶各5克,烏梅2個,白糖10克。以上5味加水共煎,取汁。每日2劑,每劑煎汁1杯,溫服。

功效:清肺解毒,利咽潤喉。

潤肺止咳茶

14、蘇葉杏仁茶

做法:紫蘇葉9g,杏仁6g,桑葉6g,炙甘草3g,生薑1片,大棗2枚,冷水浸泡半個小時後熬煮,水開後文火煎煮15分鐘即可,不宜久煎。

功效:紫蘇葉辛溫不燥,寬胸理氣;杏仁宣肺止咳,潤腸通便;桑葉清洩肺熱,涼潤肺燥;炙甘草潤肺化痰止咳;生薑大棗調和營衛,滋脾行津。此茶氣溫芳香宜人,清甜甘潤,適合秋季鼻塞咳嗽、咽干有痰、大便乾燥、心胸煩悶者服用。

15、杏仁花茶

做法:杏仁5克,花茶3克。用杏仁的煎煮液250毫升沖泡花茶。代茶飲。

功效:祛痰止咳,平喘。杏仁茶潤肺的功效,據《本草綱目》記載及現代醫學研究表明,杏仁還有鎮咳化痰、強勁喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、怯風寒,所以適合吸煙人群。

標籤:【潤肺】【止咳】【多喝】【15種茶】【養生】


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