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胃酸不能吃什麼

2013年10月15日 養胃 暫無評論 閱讀 210 ℃ 次

養生之道網導讀:胃酸不能吃什麼?有很多食物是胃酸過多的人不能吃的,那麼胃酸不能吃什麼,你瞭解嗎?下面小編為您介紹胃酸不能吃的九大食物,你要記住這些食物了。

胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸,甚至將粘膜、肌肉“燒破”,造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍疾病,當吃比較酸的食物時,如梅子,醋等,就會刺激胃酸的分泌,這時胃酸便會參透到已經破損的喂粘膜,從而刺激胃腸而發生疼痛。

胃酸不能吃什麼?

首先,少吃酸性食物,一般來說,胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。

其次,飲食宜少刺激性,少吃巧克力,烹調少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

還有酒也不要喝了,酒尤其是白酒,酸性僅次於碳酸飲料。對弱鹼性的身體都是有很大危害的,何況現在還是胃酸過多。

不要吃冰凍的食物,比如冰棒,雪糕等,也不要吃很燙的東西,對胃腸道刺激都非常大。胃酸過多應該以溫和的為主。過冷過熱都不行。

不要吃生的、不易消化、纖維素太高的食品。因為這些食物不容易消化就會促進胃酸的分泌,導致胃酸更加嚴重。

不要吃蕃薯、玉米等排氣的食物,因為胃酸過多可能會導致胃粘膜破裂,如果吃這些排氣多的食物,就會導致胃穿孔。

胃酸不能吃的九大食物

1、薄荷。薄荷會放鬆食道括約肌,這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

2、汽水。汽水是一種刺激性比較大的飲料,它能刺激腸胃,從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助於身體健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,過量飲用,同樣會增加胃部負擔,從而引起腹脹、胃疼等問題。

胃酸不能吃什麼

3、豆類和咖啡。豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖,不易於消化,容易導致腸道產氣。咖啡會刺激胃部,導致胃酸分泌過多,會導致消化不良和泛酸,同樣容易傷胃。

4、西蘭花和番茄。西蘭花和番茄也是胃不好的人群應該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維,它只能在大腸中才能被分解,並產生大量的氣體,對胃不好。番茄是一種酸性很強的食物,它能刺激胃產生過多的胃酸,是含有反酸、燒心症狀的人群不能或盡量不吃的食物。

5、油膩食物。油膩食物含有大量的熱量,不易於消化,還能阻擋營養的吸收,是胃病患者需要完全杜絕的食物;攝入冷飲過量,會導致胃內部的溫度過低,會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。

6、巧克力和辣椒。巧克力中含有大量的可可鹼,與薄荷的作用一樣,會導致食道括約肌放鬆,從而導致胃酸流進食道,影響胃部健康。辣椒刺激性很大,對於南方人而言,容易刺激胃部,導致胃痛等問題。

8、柑橘汁。酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。

9、生洋蔥。洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它們也會導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。

那麼胃酸過多吃什麼好呢?下面小編為您介紹胃酸過多的飲食原則。

胃酸過多吃什麼好?

中醫認為胃酸過多時可以適當的吃些鹼性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具體的胃酸飲食原則如下:

1、胃酸過多宜食含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2、宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

3、胃酸過多應以麵食為主,麵食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

4、定時進餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

胃酸不能吃什麼

胃酸過多的食療

l、吳萸3克、黃連3克、牡蠣9克、滑石9克、石決明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方頗具疏肝和胃,溫中化濕,散結止痛的良效。

2、黨參、雲苓各9克、陳皮、制半夏各6克,白朮、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,炙甘草3克水煎服,日煎兩次,早晚分服,可常服用,自有神效。

3、神曲、厚撲各6克,陳皮5克,黃連2克,枳實3克,豆蔻3克,雲苓9克,雞內金6克,薯蕷12克,龍膽草1.5克,甘草3克,一日一劑,水煎兩次,早晚分服,具有抑制泛酸嘈雜,溫脾益胃之效。

4、取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可),加水約1000毫升;煮開後多煮5分鐘左右,然後去渣,剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱保存;

5、嚴重的胃酸過多症,可用生薑和普洱茶一起煮,喝湯。

胃酸不能吃什麼?以上小編為您介紹胃酸不能吃的食物,患者要注意避免食用哦。

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