秋防「氣象過敏症」
秋天，秋風陣陣，地氣蕭殺，有時高溫悶熱，有時又秋雨連綿，陰霾悶濕。在如此劇烈變化的環境中，身體偶有不適，就易患上“秋季氣象過敏症”，表現為：睏倦乏力，納差腹脹，失眠多夢，記憶力下降，頭暈目眩，心悸多汗，易激動、多焦慮，並伴有舊傷痛發作等等。
現代醫學已證實，單種致病因素難以使人致病，必須配合氣候因素，即氣候是引發疾病和導致疾病症狀加重的決定因素。而氣候主要取決於氣溫、濕度、氣壓、風速、風力、降雨量以及太陽黑子、宇宙射線等多種氣象因素，其中起決定作用的是氣溫、濕度和氣壓三種氣像要素。這些氣像要素通過人的皮膚感受器反映到大腦，使腦垂體分泌相應的激素，以保持天氣變化前後機體的相對平衡，使人不致患“氣象過敏症”。秋天氣候變化劇烈，人體一時適應不了劇烈變化的氣候條件，於是便產生上述種種不適症狀，即患上“秋季氣象過敏症”。
現代氣象學表明，秋季是天氣系統較為活躍多變的季節，冷暖空氣頻繁交匯，此長彼消，氣像要素變化劇烈、秋天的氣溫和濕度比夏天低，而氣壓則升高，某些易感者對這些氣像要素的變化尤為敏感。統計表明，城市居民比農民、女性比男性更易患此症。因為城市居民長期生活在高樓深院和舒適穩定的安逸環境中，與大自然接觸少；而女性生性感覺敏銳，能覺察到激素分泌的微弱變化，加之女性分泌的激素少於男性，故而她們對氣象環境因素的調控能力比男性差。
如何防治“秋季氣象過敏症”呢？首先要加強鍛煉，提高機體抗病防禦能力。秋天應適當“秋凍”，堅持冷水洗臉和冷水浴，以提高臉、鼻、喉對冷空氣的適應能力。其次每天收看（聽）天氣預報，按天氣變化科學養生；及時增減衣服，防止受涼感冒。再次平時注意飲食的調理，以適應時令節氣的變化，多食些潤肺生津、養陰清燥的食品，如淡茶、綠豆湯、多種藥粥、魚肉禽蛋、海帶、紫菜、梨等等。最後，“秋季氣象過敏症”症狀嚴重者可去醫院進行治療，其中藥物治療常用單胺氧化酶抑制劑和5—TA抑制劑，療效明顯。
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