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夏季溫泉也能養生

2015年08月14日 夏季養生 暫無評論 閱讀 133 ℃ 次

養生導讀:提到泡溫泉,很多人第一反應就是冬天。但其實夏季溫泉不但便宜實惠,還具有養生的功效。順應四季的節律和生理規律來書,在夏季養生,就該享受夏日裡的熱。因此多泡泡溫泉,能夠幫我們排除部分汗液,能夠達到新城代謝的功效。

溫泉養生功效

1、幫助睡眠

夏季人容易失眠,夏季泡溫泉者,更易進入夢鄉,舒暢睡眠。

2、瘦身美容

夏季在泡溫泉的過程當中,身體不斷的出汗會排除體內多餘的水分,特別脂肪會隨著汗液排除體外,達到減肥的效果。

溫泉

3.放鬆心情

在悶熱的夏天裡,一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉裡,躺在溫泉池中,閉上眼,感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出,全身心放鬆,享受溫泉善意的簇擁。此時,凡塵的喧囂遠離了,都市的壓力洗脫了,人的心結也解開了,久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現,溫泉不是只屬於冬天的專利,原來夏天也同樣適合,而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉”,可以放飛心情,愉悅身心。 

 4.輕鬆健身

夏季輕鬆的體育鍛煉方式就是泡溫泉,尤其是冷熱交替浸泡神經,浸泡半小時,等於長跑兩公里,是最好又最懶的體育鍛煉。 http://www.jk3721.com 夏季在泡溫泉的過程當中,身體不斷的出汗會排除體內多餘的水分,特別脂肪會隨著汗液排除體外,達到減肥的效果。

5.呵護肌膚 健康小常識

夏天天氣乾燥,皮膚更容易老化,略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開,排除體內多餘的水分、脂肪,通過毛孔吸收溫泉裡的礦物質元素,更有益於皮膚的健康營養。

6.排除毒素

夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗,身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外,有助於提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。 3721健康知識網www.jk3721.com生活健康小幫手 7.驅除疲憊 。

夏季天氣炎熱,人更容易感到疲憊,在熱氣繚繞的溫泉中,舒心活絡,放鬆身心,讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。

溫泉

夏季推薦溫泉地

1、最近的杭州氡溫泉

泉之風景:推窗便是滿眼的草坪與湖面,水鄉的風格、清新的空氣,讓你與江南水鄉親密接觸。水上棧道是小憩的好去處;漫步於山水環擁的度假公園,穿梭在微縮的世界著名景觀中,定能感受到歐洲海濱小鎮的浪漫,體驗休閒之旅的美妙。

泉之功效:氡是惰性氣體,溶於水。泡氡溫泉可美容肌膚、解除疲勞,經常飲用或沐浴對皮膚、關節炎、心臟等都有較好的治療和預防作用。

杭州氡溫泉度假村位於蕭山區,其氡溫泉水為世上罕見而珍貴的飲用——醫療型低鈉氡溫泉水。這裡的氡溫泉水量較大、水質較好,據測定,湘湖氡礦水含有14種人體必須的微量元素

2、最具異域風的湯山溫泉

泉之風景:湯山溫泉的露天溫泉區又分為花草香浴區、土耳其浴區、巴厘島風情區、芬蘭浴區、羅馬大理石浴區、洞窟浴區、養生中藥浴區、假山主景觀區等10餘個浴區,建築與環境自然融合,在山林與溪水旁,層疊錯落,和諧有致。形狀、風格各異的溫泉池薈萃了中國、土耳其、巴厘島、芬蘭、羅馬等東西方沐湯文化之精華。

泉之功效:湯山溫泉已有1500多年歷史。湯山溫泉的水呈微黃色,透明度較好,沒有臭味。湯山溫泉日出水量5000噸,常年水溫60~65℃,含30多種礦物質和微量元素,經鑒定屬鈣鎂質,含微量鍶、氡的高熱泉,對皮膚、關節炎多種慢性疾病有療效。

湯山溫泉

3、最豐富的武義溫泉

泉之風景:武義溫泉以量大、水優、溫度適宜而著稱,出水量6000噸左右,溫度42~45℃,含有多種對人體有益的微量元素,堪稱“浙江第一,華東一流”。唐風露天溫泉以“詩畫江南”為文化底蘊,富含露天溫泉項目近二十餘種,西湖池“婀娜多姿”;錢塘江池“潮起潮落”;米酒池“暗香浮動”;名花池“浪漫怡人”……

泉之功效:石溫泉,採用大理石、雨花石、芬蘭木導熱,熱量均勻,能夠改善血液循環、增加體質,減輕精神壓力。咖啡泉,有興奮提神的作用,浸浴咖啡池,可以強身健體,消除疲勞促進血液循環。薄荷泉,當人體浸泡水中,頓有由熱至涼遍佈全身之感,對常見的感冒初起、鼻塞、頭痛、肝氣鬱滯、胃悶痛等有一定的療效,夏日泡一掃全身的燥熱。蘆薈泉,蘆薈具有瀉火清肝、保潔殺蟲等功用,將其加入天然的溫泉後,可以起到美容護膚的作用。男女老少均適宜浸泡。

4、最愜意的天目湖御水溫泉

泉之風景:天目湖御水溫泉坐落於南山竹海景區。秀美竹海成為絕佳的屏障,露天泡池依山傍水,錯落有致,周邊群山環繞,竹海茂密,不僅景色絕佳,在戶外溫泉泡湯的同時享受竹海氧吧帶來的無限愜意。而且形成了獨特的小氣候,一天之中隱隱有四季變化。所以,一天之內,無論何時,天目湖御水溫泉都是泡湯休閒的好時候。

泉之功效:天目湖御水溫泉是華東地區稀缺的碳酸氫鈣型溫泉。可飲可浴,對神經系統疾病運動系統疾病、皮膚科疾病等有獨特的理療作用。經常浸泡,可爽身潤膚、緩解疲勞,是煥發身心健康的天然礦泉。

溫泉

5、最浪漫的寧海南溪溫泉

泉之風景:溫泉在臥龍谷中,登至峰頂俯視,長長的溪谷猶如蛟龍橫臥。清澈溫潤的泉水就從龍脈深處汩汩流出,綿延不絕,堪稱人間仙水。浸泡在溫泉中,可見四周幽幽叢山,晚上可數星星、邀明月。

泉之功效:南溪溫泉水溫常年保持在49.5攝氏度到51攝氏度之間,水質以含氡為主,兼有多種微量元素,對皮膚病、關節炎症以及神經、消化、心血管諸多系統的疾病都有明顯療效,是全國三大溫泉之一。閉目養神,任瓊漿玉液輕拂全身,大有肌膚滋潤,心境舒展之感。

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